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Sociedad

Ventajas de viajar en autobús desde Madrid a Barcelona  

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Viajar es uno de los grandes placeres que puede gozar el ser humano. Esto se debe a que viajando se conocen lugares, personas nuevas, culturas, tradiciones, comidas, y un largo etc., siendo esta una de las mejores formas de aprender cosas nuevas. Y es que toda la acción de viajar está llena de experiencias diferentes en cada una de sus etapas, bien sea desde la planificación, la ejecución e incluso la culminación.

viajar autobus barcelona madridA pesar de que actualmente hay muchos medios para emprender un viaje de forma rápida, como los aviones por ejemplo. El autobús sigue siendo uno de los más utilizados por todos, porque la diversión no empieza cuando llegas a tu destino, sino que empieza desde el mismo momento en el que sales de casa.

Por tal razón, hoy queremos contarte las ventajas que podrás disfrutar si viajas desde Madrid hasta Barcelona en autobús. Además de ello, te facilitamos el trabajo de investigación, mediante una recomendación que te garantizará una grata experiencia.

Ventajas de viajar en autobús

El autobús es un medio de transporte público que tal vez no sea el favorito de todas las personas, sin embargo, no se puede negar que las ventajas que este ofrece le han permitido mantenerse en la lista de los más utilizados. A continuación te las presentamos:

  • Te permiten ahorrar. Podrás ahorrar en todos los gastos relacionados con el consumo de combustible, la compra de repuestos y el pago por las  reparaciones en caso de que el vehículo particular tenga cualquier avería, pago de impuestos o incluso el pago por el estacionamiento para aparcar el coche cuando no se esté utilizando.
  • Son amigables con el ambiente. Cuando viajas en autobús, los demás pasajeros y tu estais colaborando con el medio ambiente, debido a que se usan menos coches particulares y por ende las emanaciones de CO2 se reducen.
  • Garantizan mayor seguridad. Debido a que la mayoría de los autobuses trabajan para líneas de transporte, las mismas están obligadas a realizar el mantenimiento adecuado a cada una de las unidades y velar por el respeto de los límites de velocidad. Asimismo, los autobuses tienen un diseño pensado para la seguridad vial y de los pasajeros, tales como modalidad de frenos ABS y ASR, cinturones de seguridad, sistemas antivuelco, etc.
  • Horarios flexibles. Este medio de transporte suele ajustarse a las necesidades de los usuarios, por lo que cubren varias horas del día, desde la mañana hasta la noche. En el caso de la ruta Madrid – Barcelona la salida y llegada de vehículos es continua por tratarse de destinos concurridos y ciudades donde se desarrollan una gran cantidad de actividades.
  • Propicia la relajación. Debido a que no tienes que preocuparte de estar detrás del volante pendiente de los semáforos, las señalizaciones, el tráfico, los peatones, etc., podrás relajarte y aprovechar tu tiempo de viaje para leer un buen libro, revisar los correos pendientes, dormir y hasta pasar un rato agradable con los amigos y compañeros de viaje.  
  • Descubres sitios nuevos. Esta es la mejor de todas, ya que al viajar por carretera irás atravesando diferentes pueblos y ciudades, lo cual te garantiza descubrir y ver otros lugares a través de sus paisajes.

La importancia de la compañía de autobuses

Todas estas ventajas solo podrás disfrutarlas si eliges viajar en una buena compañía de viajes, pues de lo contrario, la experiencia será un total caos y no tendrás muy buenos recuerdos. En tal sentido, si necesitas viajar desde Madrid a Barcelona, en Virail encontrarás las mejores empresas de viajes en autobús. Entre ellas se pueden mencionarse las siguientes:

  • ALSA. Tiene más de 100 años de experiencia y está considerada como la empresa líder en el negocio de los viajes de larga distancia vía terrestre en España, la cual brinda sus servicios tanto a nivel nacional como internacional. Actualmente tienen a disposición del público una flota de más o menos 3132 vehículos, entre los que destacan los modernos Supra, que tienen una gran tecnología, pensada para garantizar la comodidad de los viajeros, tales como conexión a Wifi, pantallas para disfrutar de contenidos audiovisuales, entre otras cosas más. Se caracterizan por trabajar siempre con base a las necesidades de sus clientes, de modo que continuamente están innovando.

 

  • FlixBus. Es una compañía que a pesar de tener aproximadamente unos 5 o 6 años de antigüedad, ha sabido posicionarse como una de las más reconocidas, tanto en Europa como en los Estados Unidos. Esto se debe a que su funcionamiento es parcialmente digitalizado, lo cual está muy adaptado a estos tiempos donde todo lo tenemos al alcance de un clic. Por tal razón, los precios de los billetes de este medio son más asequibles. Igualmente, se identifican con el color verde, ya que  trabajan en pro del ambiente y de las actividades sostenibles.

La mejor experiencia de Madrid a Barcelona    

Un viaje de Madrid a Barcelona en carretera dura aproximadamente unas 7 horas y media como mucho. Por tal razón, debes asegurarte de que este sea un trayecto agradable y cómodo para que sea una de tus mejores experiencias de viaje. Para ello, cuenta siempre con Virail.

VVD Barcelona es una publicación independiente que te acercará, aún más si cabe, a la ciudad de Barcelona y al Ocio, Cultura y Negocios de la ciudad, tanto si resides en ella como vienes a visitarla.

Belleza y Salud

DKV Innolab, nuevo centro de salud digital en Barcelona

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DKV ha presentado su nuevo espacio de innovación DKV Innolab de salud digital. Situado dentro de Barcelona Health Hub, en el recinto modernista de Sant Pau, es un centro creado para generar conocimiento práctico, investigando y analizando tendencias emergentes, haciendo partícipes a todos usuarios, profesionales, asociaciones y empresas de áreas diversas con el objetivo de crear soluciones con los socios adecuados.

El ámbito de experiencia del DKV Innolab de salud digital es la salud positiva inteligente que busca contribuir a la sostenibilidad del sistema sanitario. Se trata del primer espacio del mundo dedicado exclusivamente a desarrollar la salud positiva inteligente.

El principal objetivo es que el Innolab llegue a ser referente en este tipo de salud mediante un modelo de innovación conducida por la utilidad que transforme el conocimiento disponible en valor sostenible, siempre a través de las nuevas tecnologías.

Este centro quiere convertir la promoción y mantenimiento de la salud y el bienestar en el principal motor de equilibrio y sostenibilidad. Eso será posible gracias a la creación de nuevas soluciones digitales que permitan mejorar el comportamiento individual y estilo de vida de las personas.

Este nuevo recinto de innovación ha acogido la tercera edición del Health4Good, un concurso dirigido a todas las personas con mentes inquietas como estudiantes, emprendedores, start-up (profesionales o empresarios individuales) y/o desarrolladores, que busca premiar las ideas más innovadoras o disruptivas en el sector de la salud. Además, indaga para que las nuevas soluciones revolucionen la industria y tengan un impacto social.

Los participantes se han presentado en categorías individuales o grupales y las propuestas se basan en 3 desafíos estratégicos centrados en la accesibilidad de la salud en cualquier lugar y momento, desde el ámbito del autocuidado hasta el de la asistencia, con las nuevas tecnologías como habilitadoras de ello.

Los tres retos fijados son:

Por una vida saludable, para promocionar la salud a través de la nutrición.

Prevención y control de riesgos, para detectar posibles enfermedades en estadios subclínicos.

Atención digital para pacientes, con propuestas de soluciones no hospitalarias para el cuidado en atención primaria o domiciliaria.

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Vivir en Barcelona

La Zona de Bajas Emisiones de Barcelona, ya en funcionamiento

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El día 2 de enero de 2020 se puso en marcha la Zona de Bajas Emisiones Rondas de Barcelona. La entrada en funcionamiento de la ZBE evitará que 50.000 coches contaminantes entren en la ciudad los días laborables desde las 7 de la mañana hasta las 20 horas.

El concejal de Emergencia Climática y Transición Energética, Eloi Badia, ha celebrado este jueves en rueda de prensa la puesta en marcha de la medida. “Hoy Barcelona vuelve a ser noticia en Europa para tener una política valiente con respecto al medio ambiente y la salud como es esta Zona de Bajas Emisiones, una de las más grandes del continente”, remarcó, y añadió que la ciudad vuelve situarse al frente de las políticas verdes.

En el primer día de funcionamiento, la ZBE está desplegando con normalidad y con las 36 primeras cámaras instaladas ya operando. En cuanto a la circulación de vehículos, Bahía ha dado unos primeros datos que comparan el tráfico de hoy entre 7h y 10h de la mañana con la misma franja horaria del 23 de diciembre pasado, un día de características similares -un lunes de fechas navideñas sin actividad escolar ya dos días de un festivo-. Los datos, que deben tomarse “con la máxima cautela”, estiman una reducción de un 11% del tráfico interior, de un 15% a los accesos al a ciudad y de un 12% en las rondas.

Además, hasta el 30 de diciembre se han hecho ya 4.286 altas en el registro de vehículos para cicular la ZBE. Durante la última semana, la web metropolitana zbe.barcelona ha tenido 36.000 usuarios, y la herramienta de consulta de etiquetas y matrículas supera las 11.000 consultas semanales. Ha habido también 5.969 personas que han tramitado la T-Verde, el título que permite utilizar de forma ilimitada y gratuita los servicios de transporte público integrados si se da de baja y se desguaza un vehículo sin etiqueta ambiental.

La ZBE es una medida que protegerá la salud de la población, porque la contaminación provocada por el tráfico, especialmente para NOx y las partículas en suspensión, tiene un fuerte impacto en la salud y es una causa de muerte prematura, se produjeron 351 casos vinculados en 2018. la medida pretende cumplir los límites establecidos por la Organización Mundial de la Salud.

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Familia y Hogar

Cabalgata de Reyes 2020 en Barcelona

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De acuerdo con la información facilitada por el Ayuntamiento de Barcelona,La Cabalgata de este año será un espectáculo de calle con danza, teatro, circo y música, y con un tratamiento de luz y sonido con las tecnologías más actuales. Como novedad, destacar que incorporará una serie de elementos escenográficos autónomos, no motorizados ni movidos por generadores para hacer un recorrido más respetuoso con el medio ambiente.

A partir de las 17 horas se restringirá el tráfico a los vehículos privados y el transporte en superficie a las vías del recorrido de la Cabalgata

Hoy domingo, 5 de enero, tendrá lugar la celebración de la Cabalgata de Reyes 2020 en Barcelona, ​​así como de otras cabalgatas y actos similares en varios barrios de la ciudad, que comportarán diversas afectaciones al tráfico en superficie de la capital catalana.

Las restricciones más importantes tendrán lugar entre las 17:00 horas y las 21:30 horas en el centro de Barcelona. Los distritos más afectados serán Ciutat Vella, Eixample, Sants-Montjuïc, y también podrá haber impacto sobre el tráfico en San Martín y en la Ronda Litoral (B10). Previamente, a las 16:00 horas, se restringirá la circulación dentro de la ciudad a vehículos con un peso superior a 3.500 kg, excepto de vehículos de servicio público.

A las 18:00 horas se iniciará la Cabalgata de Reyes de Barcelona, que hará el siguiente recorrido:

Salida del pg. Circunvalación – Avenida Marqués de la (calzada montaña) – Paseo Isabel II (lado montaña) – Via Laietana – Fontanella – Plaza Cataluña (lado mar) – Pelai – Plaza Universidad (lado mar) – Ronda Sant Antoni – Sepúlveda – avenida Paralelo (lado Llobregat en sentido contrario) – Plaza España (lado mar en sentido contrario) – avenida Reina María Cristina – avenida Francisco Ferrer Guardia

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Belleza y Salud

Como sobrevivir a las navidades sin coger peso extra

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Puede que el resto del año mantener una dieta equilibrada y sana sea una opción, pero en esta época del año pasa a ser un reto. Ya sea por tener uno de esos familiares que no paran de llenar el plato de sus invitados al menor descuido, por los eventos sociales (con familia, con amigos o con compañeros de trabajo), por la permeabilidad a la publicidad plagada de delicatessen o porque las neuronas espejo hacen que se repita el postre al ver a los demás hacerlo, la batalla contra los kilos parece perdida de antemano. Pero no hay que desesperar ya que dan algunos trucos para minimizar el efecto turrón.

Si es posible, raciones más pequeñas
Con lo de si “es posible” se refieren a ese familiar que sí puede llenará los platos hasta formar copete y que para ponerle freno habrá que pedir que se detenga aproximadamente un par de cucharadas antes de lo que lo va a hacer. Si ni así se logra que pare, habrá que pasar al segundo truco. Si, por el contrario, la persona que sirve es alguien con quien se pueda negociar, es mejor no excederse con las raciones y repetir luego si se da el caso. A veces se come sin hambre solo para no dejar comida en el plato, ya sea por hábito o por no ofender a quien ha preparado el banquete. Además este proceso de partir las raciones, ofrece un lapso de tiempo en el que ir digiriendo y por lo tanto más control sobre la sensación de saciedad.

Comer de forma consciente
No se trata de privarse de nada, pero a veces por las propias situaciones sociales que rodean a la comida hay una tendencia a “engullir” de manera inconsciente y por tanto sin disfrutar de la comida, ya que se hace en modo automático. Es mejor pensar que alimentos se escogen, si realmente son lo que apetecen o lo que más gusta y cuáles son los que se comen por comer. No hay que castigarse mentalmente por los excesos, ya que son inherentes a esta época, pero tampoco hay que comer alimentos que realmente no gustan tanto, ni seguir comiendo hasta mucho después de no tener hambre simplemente por inercia.

Introducir opciones más saludables
Cuando hay confianza con el anfitrión o anfitriona se le puede pedir que añada al banquete opciones saludables como una ensalada o macedonia de frutas para el postre. No se trata de comer solamente esa ensalada, sino que se pueda combinar con alguno de los platos más pesados del menú para equilibrarlo un poco y estar saciados sin tener que eliminar nada, pero controlando cantidades y proporciones.

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Si no hay tanta confianza con quien acoge, pueden ser los mismos invitados quienes aporten al evento el plato saludable, una opción muy práctica y considerada que seguro que agradece el anfitrión. Platos como el cardo con piñones, la ensalada de granada o la crema de puerros están además altamente asociados con este periodo en muchas provincias y son opciones menos pesadas que algunas de las habituales.

Ayudarse de un suplemento
Pero no con cualquiera, sino con uno que sea de un laboratorio de confianza, como Narval Pharma, que lleva 19 años trabajando en España y que fabrica de forma segura bajo las normas GMP y sistema HACCP con el correspondiente certificado de calidad.

Desarrollaron un nutracéutico proveniente de fuentes naturales bastante efectivo cuya fórmula sido recientemente reforzada.

Se llama BiNarval Plus Z y funciona combinando tres ingredientes principales: El ingrediente estrella es un complemento alimenticio de fibra alimentaria de crustáceos (derivado de la quitina con Polímeros N-acetil-D-glucosamina), que tiene la propiedad de captar los lípidos y facilitar su eliminación de forma natural y ayuda a mantener los niveles de colesterol normales en sangre. El segundo ingrediente es el Zinc, que refuerza el efecto contribuyendo al metabolismo normal de ácidos grasos, carbohidratos y macronutrientes. El tercero es la vitamina C, que tiene entre sus múltiples propiedades la de ayudar al sistema nervioso en su normal funcionamiento, así como al normal metabolismo energético.

Si finalmente se complica el seguir ninguno de estos consejos, no hay que preocuparse, siempre quedarán los propósitos de año nuevo para retomar las metas con energías renovadas. Lo importante es disfrutar de las personas con las que se comparten estas fechas, o de la tranquilidad para quien este año lo pase a su aire.

Desde Naval Pharma desean “felices fiestas y que la ropa con cinturilla elástica acompañe”.

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