CURSOS ANTI ESTRÉS
Dirección: C/ Diputació, 322 pral. 1ª 08009 Barcelona
Teléfono: 656 456 859
Web: www.cursosantiestres.com
cursos anti estrés sita en c/ Diputación 322 de Barcelona, especializada en Mindfulness o atención plena, que es una cualidad humana que todos poseemos pero que muy pocos desarrollamos y usamos habitualmente.
MINDFULNESS & PNL PARA GESTIONAR EL ESTRÉS Y DESARROLLAR EFICIENCIA
Programas de entrenamiento en gestión del estrés y pensamiento efectivo para ayudar a las personas a conseguir niveles óptimos de bienestar interior, equilibrio mental, claridad de ideas y mejora del rendimiento. Estos entrenamientos están basados en evidencia científica, y se han demostrado eficaces para potenciar el desarrollo personal y/o profesional, incrementar la resiliencia y mejorar las relaciones interpersonales.
Ofrecemos soluciones integrales para favorecer la reducción del estrés y favorecer la productividad personal, mejorando el bienestar y equilibrio personal, contribuyendo así a aumentar la eficiencia, a mejorar la calidad de vida y animando a instaurar un estilo de vida más saludable.
El programa de nuestros cursos incluye:
El enfoque MBSR – Relajación en sus diversas formas – Diferentes meditaciones y sus efectos – Equilibrio dinámico – Herramientas de PNL – Estados – Sentidos (VAKOG) – Submodalidades – Distinciones “mapa territorio” – “Posiciones perceptivas” – Anclajes – Interacción cuerpo-mente-entorno – Modelado fractal y DBM – Pensar, sentir, hacer – Saber, hacer, investigar – Niveles y tipos lógicos – Modelo de motivación y obtención – Encuadres y contextos – “FADS” modelo de combinar seguridad y desarrollo – Modelado Subjetivo, Objetivo, Contextual – Patrones de perspectiva visual y auditiva – Modelo de autogestión – “Rapport” y acompasamiento Modelado Mítico, Metafórico, Mágico y Formal – Mente Consciente, Mente Inconsciente y Biológica.