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Cursos Anti Estrés

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Cursos Anti Estrés

CURSOS ANTI ESTRÉS

Dirección: C/ Diputació, 322 pral. 1ª 08009 Barcelona
Teléfono:   656 456 859
Web:         www.cursosantiestres.com

eliminar el estres
mejorar el estres

cursos anti estrés sita en c/ Diputación 322 de Barcelona, especializada en Mindfulness o atención plena, que  es una cualidad humana que todos poseemos pero que muy pocos desarrollamos y usamos habitualmente.

MINDFULNESS & PNL PARA GESTIONAR EL ESTRÉS Y DESARROLLAR EFICIENCIA

Programas de entrenamiento en gestión del estrés y pensamiento efectivo para ayudar a las personas a conseguir niveles óptimos de bienestar interior, equilibrio mental, claridad de ideas y mejora del rendimiento. Estos entrenamientos están basados en evidencia científica, y se han demostrado eficaces para potenciar el desarrollo personal y/o profesional, incrementar la resiliencia y mejorar las relaciones interpersonales.

Ofrecemos soluciones integrales para favorecer la reducción del estrés y favorecer la productividad personal, mejorando el bienestar y equilibrio personal, contribuyendo así a aumentar la eficiencia, a mejorar la calidad de vida y animando a instaurar un estilo de vida más saludable.

El programa de nuestros cursos incluye:

El enfoque MBSR – Relajación en sus diversas formas – Diferentes meditaciones y sus efectos  – Equilibrio dinámico – Herramientas de PNL –  Estados –  Sentidos (VAKOG) –  Submodalidades –  Distinciones “mapa territorio” – “Posiciones perceptivas” – Anclajes – Interacción cuerpo-mente-entorno –  Modelado fractal y DBM – Pensar, sentir, hacer – Saber, hacer, investigar – Niveles y tipos lógicos – Modelo de motivación y obtención –  Encuadres y contextos – “FADS” modelo de combinar seguridad y desarrollo –  Modelado Subjetivo, Objetivo, Contextual –   Patrones de perspectiva visual y auditiva – Modelo de autogestión – “Rapport” y acompasamiento  Modelado Mítico, Metafórico, Mágico y Formal –  Mente Consciente, Mente Inconsciente y Biológica.

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